5 SEMNE CA ESTE BUN LA PAT

Ai intalnit barbatul perfect, insa mai ramane de vazut un singur lucru: cat de bun este la pat. Veste buna: nu trebuie sa astepti prea mult, intrucat limbajul corpului si gesturile pe care le face te pot ajuta sa ii descifrezi masculinitatea!

Saruta foarte bine.

Daca nu-ti exploreaza fiecare coltisor al gurii cu limba, ci te saruta intr-un mod pasional, plin de tandrete, vorbim despre un tip cu care ai vrea sa te bagi in pat. Mai mult ca sigur va fi atent cu tine, tandru si romantic, iar actul in sine nu va fi mecanic si fara sentimente.

Se misca bine pe ringul de dans.

A nu se intelege aici ca tipul trebuie sa dea din maini si picioare ca un robot. Aceste dansuri sunt mai degraba pentru adolescentii incarcati cu hormoni. Daca noul tau iubit este genul de barbat care adora sa danseze pe melodii pasionale cu tine, daca face miscari subtile care te dau pe spate, ai nimerit! Noptile petrecute cu el vor fi pline de spectacol si senzualitate!

Te face sa te simti sexy.

Daca te trateaza ca pe o printesa, fara sa vrea ceva in schimb, te respecta si iti face complimente, s-ar putea sa aiba aceeasi atitudine si in pat, cu corpul tau. Inchipuie-ti cum va fi sa-ti mangaie fiecare particica a corpului si sa te sarute ca si cum ai fi facuta din ciocolata!

Miroase bine.

Intr-adevar, mirosul dat de parfumul pe care il foloseste este unul superficial. Insa acesta vorbeste despre cat de ingrijit si cat de atent este cu aspectul sau fizic. Daca miroase uneori a transpiratie, s-ar putea sa ai surprize neplacute si atunci cand va dati hainele jos.

Vorbeste murdar.

Daca iubitul tau vorbeste picanterii sexuale si este chiar bun la asta, e de bine! Asta inseamna ca nu va avea probleme sa-ti starneasca apetitul in pat. Mai mult, soaptele si cuvintele incitante pe care le rosteste au toate sansele sa fie si puse in aplicare. Stie el ce vorbeste!

5 SEMNE CA ESTI BUNA LA PAT

Cu siguranta orice femeie s-a intrebat, la un moment dat, daca se pricepe sa isi faca fericit barbatul in pat. Mai jos iti spunem care sunt semnele care iti arata ca iubitul tau este innebunit de miscarile tale in pat. Ia masuri daca aceste semne nu se regasesc in comportamentul lui!

Isi inclesteaza mainile si picioarele.

Este un semn fizic al faptului ca este in extaz. Daca iti vezi iubitul ca face asta, inseamna ca esti pe drumul cel bun si ca faci bine ceea ce faci.

Vrea din nou si din nou.

Daca abia ati terminat o partida de sex si el deja vrea sa o luati de la capat, e clar ca e innebunit dupa tine si ca nu se mai satura de corpul tau. Asa ca ia o gura de aer si fii pregatita pentru o noua runda de sex salbatic.

Te atinge senzual in timpul zilei.

Un tip care adora sa faca sex cu tine va fi intotdeauna foarte excitat in prezenta ta si ii este greu sa nu te atinga. Flirtul verbal este un reminder al faptului ca te doreste, iar atingerile sunt semnul fizic al acestei dorinte de nestapanit.

Iti spune ca ai fost grozava dupa o partida de sex.

Barbatii nu o spun doar de dragul de a o spune, ci chiar cred asta (spre deosebire de femei, care obisnuiesc sa mimeze orgasmul si sa minta in privinta placerii resimtite in timpul actului sexual).

Incearca pozitii sexuale noi.

Orice barbat este competitiv si simte nevoia sa te impresioneze daca esti foarte buna in pat. La randul lui, va dori sa iti arate ca este un as intr-ale sexului si va cauta sa te surprinda cu noi miscari sau pozitii care sa te duca in al noualea cer.

CE BOALA GRAVA TE PASTE DACA BEI CAFEA PE STOMACUL GOL

Cafeaua si tigarile pe stomacul gol si alimentatia haotica pot duce la aparitia unuia dintre cele mai raspandite tipuri de CANCER.

De vina pentru aparitia acestui tip de cancer este si mostenirea genetica, dar mai ales stilul de viata dezordonat, cu excese si putina miscare. Tintele sunt persoanele de peste 50 de ani, dar din ce in ce mai multi tineri de 20-30 de ani incep sa fie afectati.

Cancerul de colon este a doua cauza de deces dintre toate tipurile de cancer din Europa, si, anual, in lume mor 700.000 de oameni din aceasta cauza.

Conform Globocan 2008, incidenta anuala a acestei forme de cancer, in tara noastra, este de 8.696 cazuri noi, fiind pe locul al doilea ca frecventa a celor mai intalnite forme de cancer la ambele sexe.

Acesta defineste o aglomerare, la nivelul intestinului gros, de celule cu morfologie anormala care cresc si se multiplica rapid, formand tumori.

Din pacate, boala evolueaza mult timp fara simptome, de aceea screeningul este foarte important pentru depistarea in faze incipiente, cand poate fi tratata.

Cauze:

exces de cafea pe stomacul gol la constipatie.

Istoricul familial (rude de gradul I cu cancer de intestin gros sau orice forma de cancer, boli inflamatorii ale colonului, polipoza colica) este un factor important de risc.

Polipii adenomatosi care apar in interiorul intestinului gros se pot transforma in cancer in 7-10 ani de la aparitie.

Ceilalti factori de risc au legatura cu stilul de viata: dieta bogata in grasimi animale si prajeli, fumatul si consumul de alcool, excesul de cafea (mai ales pe stomacul gol), consumul frecvent de alimente picante sau acre, constipatia cronica, din cauza lipsei fibrelor din alimentatie, lipsa celor 2 litri de lichide pe zi, dar si lipsa lichidelor calde (supele, ciorbele, ceaiurile), curele drastice de slabire (o masa pe zi) sau excesele, mesele neregulate sau servite in graba, stresul, sedentarismul si epuizarea prin munca.

O simpla ecografie abdominala poate depista boala in faza incipienta. Alte investigatii care se pot face sunt testul pentru sangerari oculte, examinare rectala, irigografie, colonoscopie, markeri tumorali, analiza la computer tomograf, imagistica prin rezonanta magnetica.

Cu cat este depistat mai devreme, cu atat mai bine. Speranta de viata a bolnavilor scade de la 90%, in stadiul incipient al bolii, pana la 5%, in ultimul stadiu, cand cancerul s-a extins dincolo de intestinul gros, atrag atentia medicii.

Tratamentul bolii inseamna operatie, chimioterapie si radioterapie.

Ce sa mancati ca sa nu va imbolnaviti?

Iata o lista cu alimentele care regleaza tranzitul si previn constipatia:

  • Lactate: lapte, lapte batut, chefir, iaurt;
  • Paine si produse de patiserie: paine integrala, paine graham bine coapta, prajituri cu fructe;
  • Fructe: prune, piersici, mere, caise, portocale, mandarine, capsuni, zmeura, pepene galben, struguri, curmale;
  • Carne, peste: carne slaba si alba (a se evita consumul excesiv);
  • Supe, ciorbe si sosuri: nu se recomanda sosurile picante, nici ciorbele acrite cu bors, sare de lamaie sau otet.
  • Legume si salate: fasole, mazare uscata, morcovi, varza;
  • Bauturi: sucuri naturale, apa plata, lapte, ceaiuri din plante (laxative), dar nu ceai chinezesc.
  • In plus, incercati sa evitati constipatia: mergeti la toaleta zilnic, daca se poate la aceeasi ora, de preferat dimineata dupa micul-dejun.
  • Nu sariti peste micul-dejun, respectati cele trei mese principale ale zilei si nu serviti cina mai tarziu de ora 19:00.
  • Nu combinati fainoasele cu carne ori fructele cu alte alimente.

7 GRESELI PE CARE LE FAC APROAPE TOATE FEMEILE INTR-O RELATIE

Multe lucruri depind de femeia implicata in relatie. Daca o femeie se schimba, atunci si relatia ei cu barbatul se va schimba.

Tii prea multa morala.

Greseala principala intr-o relatie este initierea prea multor discutii de catre femei. Este vorba de genul de discutii in care, in loc sa explice de ce se simt dezamagite, femeile vor sa invete barbatii cum sa faca anumite lucruri.

Esti aruncata de la o extrema la alta.

Femeile mai fac o greseala: se misca prea repede de la ”mereu disponibila” la ”absolut indisponibila”. Sunt doua momente de retinut aici: cand o femeie este intotdeauna disponibila pentru intimitatea cu partenerul sau, indiferent de cum se comporta acesta, ea isi pierde din valoare atat in ochii ei, cat si in ai partenerului. Atunci cand o femeie actioneaza ca un lider sau ca o ”mama” in familie, ea pierde din atractivitatea sexuala. Si aceasta se explica prin faptul ca pentru barbati ”mama” si ”sex” sunt lucruri destul de diferite. El o iubeste pe ”mami”, dar isi va gasi alta femeie pentru sex. Femeia este combinatia dintre o fata si o mama. Impreuna, aceste doua elemente construiesc o femeie calma, armonioasa care stie sa fie flexibila. Mami nu poate fi flexibila, pentru ca isi face mereu griji pentru ceva si trebuie sa fie corecta. Pe de alta parte, o fata poate fi flexibila doar pentru ca este prostuta.

Transformi tigrul in pisica.

Femeile incearca adesea sa aduca in atentia barbatiilor faptul ca nu traiesc conform asteptarilor. Este adevarat ca uneori, pe unii barbati trebuie sa-i mai impingi de la spate, fiind chiar puturosi sau delasatori, insa nu trebuie sa faci urmatoarele lucruri in mod constant si des. Lucruri ca afirmatiile de genul: ”Esti lenes!”, ”Cand se va termina?”, ”Nu faci niciodata bani!”, ”Cand vei lua o decizie?”. Luand aceasta pozitie foarte des, batandu-l la cap, il vei transforma intr-o pisica care nu va dori sa mearga in directia pe care incerci sa o indici. Este o alegorie care demonstreaza acest lucru: daca in fiecare zi lovesti puternic un tigru cu un papuc, ii spui ca nu este puternic si ca nu este tigru, acesta va incepe sa se comporte ca atare.

Nu recunosti fericirea.

Se intampla ca fetele cu statut, varsta, experienta si educatie complet diferita sa faca exavt aceleasi greseli. Ce reiese de aici? Ca parintii au o mare responsabilitate. Trebuie sa le ofere fiicelor lor experiente fericite, asa incat mai tarziu ele sa se poate identifica in societate. Astfel, atunci cand o fata isi incepe viata, ea nu stie ce inseamna a fi cu adevarat fericita.

Nu arati afectiune copiilor.

Cand o fetita de 3 ani se apropie de un baiat, ii arata afectiunea imediat. Comportamentul fetei este in mare parte dictat de natura. Daca o femeie matura ar avea acelasi comportament, atunci barbatul nu ar avea nicio sansa sa ramana indiferent fata de ea. Dar ce se intampla cu acest comportament pe masura ce creste? De ce atunci cand o fata incepe o relatie trebuie sa treaca o gramada de timp pentru ca ea sa prezinte semne de atasament? Cand era copil facea totul natural. De ce trebuie sa invete acest comportament de fiecare data?

Nu il lasi sa vorbeasca.

Barbatii ar trebui sa invete cum sa vorbeasca. In cazul in care nu vorbesc, femeile se simt nedorite. Problema este ca barbatii fac planuri singuri si nu le discuta cu femeile. Daca el spune: ”Voi lucra si in trei ani vom putea sa ne cumparam o casa”, atunci ea il va sprijini. In ochii barbatilor, faptul ca traieste cu ea, ca vine acasa si mananca bunatatile gatite de ea inseamna ca o iubeste. Femeile nu inteleg acest lucru si se intreaba: ”Ce pot sa fac daca lui ii este greu sa se uite la mine cand vine acasa tarziu si doarme in alta camera?” Cand barbatii sunt intrebati despre asta, ei raspund: ”Eu sunt cu ea, nu-i asa? Totul este in regula.”. Trebuie sa vorbesti cu femeia. Ii poti spune: ”Sunt obosit. Ai putea sa imi pregatesti ceva?” Asta o va face fericita.

Nu iti recunosti propria frumusete.

De ce o femeie petrece ore in fata oglinzii inainte de a iesi, straduindu-se sa arate mai bine pentru strainii din strada, dar nu isi poate gasi timp pentru a arata un pic mai frumoasa pentru barbatul din casa? Acest lucru se intampla pentru ca femeile isi fac griji de opinia publica. Barbatul ii este deja alaturi. Ele pun mai multa valoare pe remarcile altor oameni care spun ca el are o sotie frumoasa, decat pe laudele primite de la propriul sot. Nu este o atitudine foarte sanatoasa si trebuie sa fie indepartata. Ai fi frumoasa este datoria femeilor, indiferent de varsta sau job.

8 SECRETE CRUCIALE PENTRU A FACE OCHII MULT MAI EXPRESIVI

Se spune ca ochii sunt ferestrele catre sufletul unei persoane. Nu e de mirare ca femeile cauta intotdeauna diferite modalitati de a-si accentua ochii si de a ii face sa para mai mari.

Noi dorim sa va impartasim cateva mici trucuri de machiaj care va vor ajuta sa va imbunatatiti frumusetea si expresivitatea ochilor.

Accent pe sprancene:

Sprancenele frumoase schimba enorm infatisarea chipului. Puteti utiliza un creion pentru sprancene, ceara sau fard pentru a le imbunatati aspectul. La final le puteti pieptana cu un piaptan de sprancene sau cu o perie de la un rimel vechi.

Folositi iluminator:

Iluminatorul este un produs care ofera un aspect stralucitor pielii tale. Pentru a va face ochii mai expresivi, conturati-va sprancenele cu un creion si aplicati putin iluminator in colturile interioare ale ochilor.

Desenati ”codite” din tus:

”Coditele” din tus nu se vor demoda niciodata, asa ca luati un creion pentru ochi sau un tus de ochi si desenati codite cat mai frumoase pe pleoapa superioara. Arata atat de bine incat intregul tau aspect se va schimba ca prin minune.

Creeaza smoky eyes (aspect fumuriu al ochilor):

”Smoky eyes” este una dintre cele mai populare tehnici de machiaj a ochilor. Este potrivit pentru orice moment al zilei sau al noptii si va face ochii mult mai frumosi si mai expresivi.

Nu uitati de creionul alb pentru ochi:

Pentru a va face ochii sa para mai mari, puneti un punct in coltul interior al ochiului folosind un creion alb si blenduiti-l usor. Exista un alt mod de a va face ochii si mai expresivi: folositi creionul alb pe marginea de jos a pleoapei inferioare (deplasandu-va cu creionul din coltul exterior al ochiului spre cel interior).

Intoarce-ti genele:

Inainte de a aplica mascara, foloseste un ondulator pentru gene, iar ele vor arata frumoase si naturale.

Alungiti-va genele:

Pentru a va alungi genele, luati rimelul, asezati peria rimelului la baza genelor si aplicati rimelul. Apoi, tineti peria pe verticala si repeta procedura si pe verticala. Fiti atenta la fiecare geana. E important sa insisti pe genele din coltul exterior al ochiului din partea superioara. Cu cat genele de la coltul ochiului sunt mai lungi, cu atat mai expresivi si frumosi vor fi ochii tai.

Aplica ruj nude:

Daca doriti sa va scoateti in evidenta ochii, nu utilizati ruj stralucitor sau prea strident. Un luciu de buze nude sau un ruj nude vor fi decizia perfecta. Va face ca ochii sa va iasa in evidenta si sa va dea un aspect de milioane.

”Sfintele legi” ale dragostei. Reguli de aur pentru o relatie fericita:

  1. Fiti devotati unul altuia. Aceasta este destul de simpla, intr-adevar; angajati-va in relatia voastra impreuna. Fiti devotati voua si legaturii pe care ati creat-o impreuna. Asigurati-va ca angajamentul vostru este o prioritate.
  2. Ganditi liber si deschis. Fiti creativi si lasati-va mintea sa profite la maximum de relatia voastra de iubire.
  3. Aveti grija unul de altul. Asigurati-va ca relatia voastra primeste ingrijire regulata.
  4. Sprijiniti-va unul pe altul! Sa te bucuri de momentele bune intr-o relatie este minunat, insa atunci cand vin vremurile grele relatia voastra va fi cu adevarat testata. Fii acolo pentru partenerul tau si nu uita sa ii ceri ajutorul cand vei avea nevoie.
  5. Lucrurile mici chiar conteaza! Lucrurile mici pe care le faci in fiecare zi (si nu gesturile mari) sunt cele care mentin fericirea in relatie.
  6. Accepta greselile. Vor fi lucruri la care partenerul tau nu va renunta si care te vor supara. Compromisurile sunt necesare intr-o relatie cu adevarat fericita.
  7. Investeste in timpul vostru. Nimic nu este mai important decat devotamentul pe care il ai fata de relatia voastra. Aloca-ti timp pentru partenerul de cuplu.
  8. Actiunile vorbesc mai tare decat cuvintele. Ce faci este mai important decat ce spui, asa ca incearca sa gasesti metode pentru a ii demonstra partenerului cat de mult il iubesti.
  9. Fiti generosi si buni. O actiune amabila pentru partenerul de cuplu facuta in fiecare zi (cum ar fi servirea cafelei dimineata sau o notita cu Te iubesc) spune multe despre tine.
  10. Faceti din fiecare zi o sarbatoare pentru ca sunteti impreuna!

CUM INTELEGI CA ESTI UNICA FEMEIE DIN VIATA LUI? 5 SEMNE ALE UNUI BARBAT FIDEL

CUVINTELE:

Trebuie sa fii atenta la ceea ce iti spune si cum vorbea inainte. Daca la inceputul relatiei era grijuliu, te intreba constant cum te simti, iti facea complimente si iti spunea cuvinte blande, atunci poti vedea daca s-a schimbat in aceasta privinta.

Daca sunteti impreuna de mult timp, iar el continua sa-ti spuna ca esti unica si impartaseste totul cu tine, adica a ramas la fel de grijuliu si atent – nu-ti face griji, totul este in regula.

FAPTELE:

Barbatul tau ar fi trebuit sa-ti arate la inceputul relatiei ca vrea sa fie cu tine si cel mai probabil a facut-o in diferite moduri.

Dar, in timp, despre dragostea si loialitatea lui poate vorbi grija, sprijinul si ajutorul. Daca a incetat sa faca aceste lucruri, pot aparea suspiciuni semnificative. Dar daca prin faptele sale continua sa-ti arate iubirea, atunci nu-l suspecta si cauta motivul in tine.

CADOURILE:

Daca barbatul inca de la inceput ti-a oferit flori si cadouri, atunci activitatea sa preferata este sa te faca fericita (sper ca acest lucru este reciproc!) si te va surprinde mereu, poate nu la fel de des ca la inceput, dar o va face, pentru ca ii place sa vada bucurie pe chipul tau. El ar putea oferi aceste cadouri altei femei, dar ti le face tie. Apreciaza si multumeste-i.

IRITAREA:

Barbatul nu va avea un comportament iritabil, daca inca te place si este complet al tau. Exista optiuni cand partenerul se comporta altfel, dar este posibil sa fii de vina pentru asta, daca ai facut ceva care l-a enervat.

Daca nu ai facut nimic, atunci iritarea si nepolitetea lui poate fi justificata de altceva.

NU ASCUNDE CONVERSATIILE DIN ONLINE:

Daca barbatul iti este credincios, el nu va ascunde telefonul cand il suna cineva. Iti va arata fara teama mesajele de pe retelele sociale. Dar daca observi ca este ingrijorat si nu-ti da telefonul, cel mai probabil ca are ceva de ascuns.

7 EXERCITII DIN MASAJUL JAPONEZ KORUGI, CARE TE POT AJUTA SA INTINERESTI CU 7 ANI

Cu varsta, pielea se deterioreaza, muschii faciali se lasa, iar productia de elastina si colagen scade si in plus, un alt motiv care provoaca imbatranirea este deplasarea oaselor faciale. Astfel, ovalul devine estompat, iar obrajii si barbia se modifica. Cu toate acestea, un barbat japonez pe nume Chiyo Hayashi a facut o treaba excelenta incercand sa rezolve aceasta problema. A dezvoltat o tehnica speciala pentru masajul fetei care ajuta la restabilirea pozitiei initiale a oaselor craniului si imbunatatirea microcirculatiei in tesuturile faciale, numita Korugi. In cele ce urmeaza va vom ajuta sa realizati cateva exercitii in acest scop.

Nu se recomanda acest masaj in caz de boli ORL, tulburari ale sistemului limfatic, patologii cronice ale pielii sau rani faciale.

RIDICAREA OBRAZULUI:

Asezati coatele pe masa. Stangeti pumnii. Puneti pumnii cu degetele pe fata. Muschii ar trebui sa fie relaxati. Ramaneti in aceasta pozitie timp de 5 secunde.

MASAJUL FRUNTII:

Lasati capul putin inapoi. Strangeti pumnii. Apasati fruntea pe partea cu articulatiile si degetul mijlociu. Continuati sa apasati in timp ce trageti mainile spre tample si lobii urechiilor. Dupa aceea, miscati incet degetele pe gat pana cand ajungeti la clavicule.

NETEZIREA OBRAJILOR:

Pastrati-va mainile impreunate, degetele trebuie sa fie drepte, deoarece veti avea nevoie de partea lor laterala pentru a efectua exercitiul. Asezati varful degetului drept sub ochiul drept in apropierea nasului. Faceti o miscare de alunecare spre urechi apasand. Imediat dupa aceea, treceti usor cu degetul aratator inspre linia dintre gat si decolteu, de la lobul urechii pana la clavicula. Repetati ultima parte a exercitiului de inca doua ori.

Faceti acelasi lucru si pe partea cealalta a fetei.

NETEZIREA FRUNTII:

Strangeti pumnii. Asezati partea cu articulatiile din mijlocul degetelor usor asupra liniei fruntii si faceti o miscare de frecare spre linia parului si inapoi in pozitia initiala, dar putin in lateral si iar inapoi, netezind intreaga suprafata a fruntii.

DESCHIDEREA OCHILOR:

Strangeti pumnul. Ridicati sprancenele. Trageti mana de-a lungul liniei fruntii cu ajutorul articulatiilor degetului aratator si celui mijlociu. Trageti din interior spre exterior.

MASAJUL PARTII INFERIOARE A FETEI:

Strangeti usor pumnul si pastrati indicele si degetul mijlociu drept. Miscarile trebuie efectuate cu ajutorul acestor doua degete. Apasati si trageti puternic pielea de la barbie spre tample. Incepeti din partea din fata a gatului si treptat de jur imprejur. Distanta dintre presare si tragere trebuie sa fie mica. In total 8 miscari.

FINALIZAREA MASAJULUI:

Cu palmele deschise, puneti degetele pe frunte si trageti-le usor spre tample. Dupa aceea, trageti usor degetele dinspre obraz spre clavicula, de-a lungul fruntii. Repetati o data pe saptamana pentru a obtine cele mai bune rezultate.

Acest tip de masaj are si alte beneficii, cum ar fi: indepartarea oboselii si a cearcanelor, facand fata mai stralucitoare, pielea devine mai elastica si contribuie chiar si la estomparea ridurilor, imbunatateste circulatia sangelui si face tenul mai fin.