ALEGE O CARTE SI AFLA TOTUL DESPRE VIATA TA! IN UNA DIN CELE 5 CARTI ITI ESTE SCRIS DESTINUL:

Ai dreptul doar la o singura alegere.

Concentreaza-te pe o singura carte pe care vrei sa o alegi si citeste mai jos ce scrie in dreptul acesteia pentru a-ti afla destinul. Este un test de personalitate foarte simplu care sigur o sa te uimeasca la maxim.

CARTEA 1:

Te-ai saturat de atata lume falsa care se misca in jurul tau si pretinde multe lucruri pe care nu e in stare sa le indeplineasca. Tu ai fost intotdeauna un om de cuvant si te-ai tinut de promisiuni, nu ca altii.

Ai facut alegeri bune, dar si rele. Ai invatat mult mai mult decat ar fi trebuit, asta din cauza celor care nici nu meritau atentia ta. Acum au plecat pe drumul lor, dar sigur tot tu ai ajuns mai bine decat ei.

Vei pleca intr-o calatorie indepartata unde iti vei gasi pacea si echilibrul vietii, iti vei pune toate gandurile in ordine si vei strange forte noi pentru a te reintoarce in obositoarea viata pe care o traiesti zilnic, acea calatorie te va face sa intelegi unele lucruri ce-ti vor colora viata. Desi anii au trecut pe langa tine precum vantul, viata ta nu se sfarseste aici, ci din contra! Tocmai incepi sa o traiesti, caci in aproximativ doua luni in viata ta isi va face aparitia o persoana ce te va invata ce inseamna sa traiesti cu adevarat.

Ti-a placut sa fii un om cinstit si la locul tau. Ai facut lucruri frumoase din cele urate si ai avut niste rezultate foarte grozave de fiecare data cand ai experimentat cate ceva. Nu te mai intereseaza ceea ce a fost in trecutul tau. Ai de gand sa iti indeplinesti toate visele si sa lupti pentru ele oricat de greu ar fi de indeplinit. Vrei mult mai mult de la tine si toata lumea stie ca o sa poti.

CARTEA 2:

Vor exista rezultate foarte mari ca viata ta sa devina fixata cum vrei tu, iar toate lucrurile sa ti se indeplineasca si sa ai parte numai de bucurii si fericire. Va exista doar bucurie si fericire pe parcursul tuturor anilor pe care ii vei trai. O sa ai parte de cineva care chiar va stii cu adevarat sa te pretuiasca. Visele tale vor deveni realitate rand pe rand si vei avea tot ceea ce ti-ai dorit tu vreodata. Nu te ingrijora, trebuie doar sa ai rabdare si sa astepti.

Ai iubit. Ai iertat. Ai sperat. Ai luptat. Ai renuntat. Ai plans. Ai castigat. Asta se afla in spatele tau, iar astazi poti sa zambesti in cel mai frumos mod cu putinta, desi, in sufletul tau au fost lupte de care nici n-ai avut habar. Ai invatat ca pentru a fi in armonie cu alte persoane din viata ta, trebuie sa ai o relatie frumoasa cu tine insuti. Sa stii sa ierti, sa te accepti, sa inveti, sa uiti. Nu vei fii un om obisnuit pentru ca ai dreptul sa fii un om extraordinar! Invata ca nu poti raspandi lumina daca nu arzi.

Esti o persoana inteligenta, cu o memorie buna, dar cu o mai mica putere de concentrare asupra obiectivului propus, pentru ca nu poti mentine acest interes. Ai obiceiul de a te implica in mai multe proiecte odata. Esti un om hotarat, cu o mare vointa, adori riscul si pericolul, libertatea si noutatea. Esti un om marinimos, generos care isi respecta promisiunile, esti capabil de fapte marete. Secretul vietii nu este sa ai tot ceea ce iti doresti, ci sa-ti doresti tot ceea ce ai. In umblarea ta prin aceasta lume vei influenta direct sau indirect vietile a cel putin 10.000 de oameni.

CARTEA 3:

Uneori, iti dai seama ca singurul prieten adevarat pe care il ai esti doar tu. Si vine un timp cand realizezi ca singuratatea e doar o stare de spirit, caci aiurea te poti simti chiar si atunci cand ai in jurul tau o multime de oameni. Nici nu stii de unde ai mostenit vulcanul din tine. Nu-ti afli niciodata linistea, traind ca si cand timpul ti-ar frange aripile, ai vrea sa-l invingi, incapatanandu-te sa zbori.

Orice persoana este norocoasa ca te are in viata sa, iar scopul tau pe acest pamant este unul divin. Mereu o sa atingi lucrurile pe care le vrei cu adevarat. Esti in centrul atentiei mai tot timpul. Iti accepti conditia pe care o ai si poti sa folosesti orice situatie in avantajul tau ori de cate ori este cazul. Ai o minte diabolicasi te bagi usor pe sub pielea multor persoane fara ca nici macar sa-ti dai seama. Esti in completa armonie cu tine, intreaga ta viata este un echilibru total si nimic nu iti poate schimba modul de a gandi care este excelent de bun. Castigi mereu ceea ce vrei cu adevarat!

Nu te deranjeaza atunci cand cineva te respinge, pentru ca poti atrage orice persoana in viata ta, atunci cand iti doresti asta. Ai un suflet bun si plin de bogatie. Calitatile tale sunt numeroase si foarte bune! Esti un om puternic si dispui de toate resursele necesare pentru a atrage succesul in viata ta si te poti manifesta asa cum iti doresti fara ca nimeni si nimic sa te opreasca. Simti ca esti un om iubit si protejat de cei dragi, iar Universul te ajuta sa-ti descoperi adevaratul destin. Totul va fi frumos si stralucitor in viata ta. Viitorul suna bine!

Ai cerut putere si viata ti-a dat dificultati pentru a te face un om mai puternic. Ai cerut intelepciune si viata ti-a dat probleme ca sa le poti rezolva. Poti asculta cuvintele, dar te increzi doar in fapte! Iti vei cauta steaua pana o vei gasi. Este ascunsa in sertarul inocentei, infasurata in esarfa minunilor. Trebuie doar sa ai rabdare si incredere in tine, doar asa vei reusi. Esti o persoana puternica si poti obtine tot ce iti doresti. Poti castiga orice batalie si iti poti depasi limitele oricand si la orice ora.

CARTEA 4:

Vrei sa echilibrezi balanta doar cu lucruri frumoase in viata pe care ti-a fost dat sa o traiesti si sa nu duci lipsa de absolut nimic. Vrei ca tu sa fii un om fericit langa cineva care te merita cu adevarat! Iti place sa iesi in evidenta aratand de ce esti in stare si nimic si nimeni nu ar putea sa-ti stea in cale oricat de multe piedici ti-ar putea pune invidiosii in viata. Tu ai putere sa treci peste absolut tot.

Dupa fapte ai inteles cine tine la tine, dupa apeluri ai inteles cine are nevoie de tine, iar cu timpul ai inteles cine te iubeste cu adevarat si nu ar vrea sa te piarda pentru nimic in lume. Nu obligi pe nimeni sa te placa. Cine te place, te place si gata. Ai invatat ca nimic nu dureaza pentru totdeauna si ca oamenii pentru care ti-ai fi dat pana si viata, cu timpul iti devin doar niste simpli straini. Ai crezut ca-n lumea asta, bine faci, bine gasesti.

Dar pe cine nu ai lasat sa moara, nu te-a lasat sa traiesti. Nu poti sa te comporti frumos cu toata lumea, dar intotdeauna poti face asta cu absolut toti cei care merita cu adevarat. Durerea te-a maturizat si te-a pus pe ganduri, te-a invatat sa citesti printre randuri. Stergi lacrima, dar nu poti sterge amintirea. Ai trecut prin foarte multe lectii de viata.

Urasti minciuna si pe omul care o foloseste. Nici nu intelegi la ce le foloseste unora atata barfa, atat falsitate, atata rautate. Doar o clipa e de ajuns si nu mai esti pe acest pamant. Esti un exemplu bun pentru multe alte persoane din jurul tau!

Vei avea o viata la fel ca in povesti, plina de surprize frumoase si nu vei duce lipsa de absolut nimic deoarece tu chiar stii cu adevarat ce vrei de la tine. Esti un om puternic si stii sa lupti cu adevarat pentru visele tale, iar asta va face ca aproximativ toate visele tale sa devina peste noapte realitate. Nici nu iti va veni sa crezi pana cand nu vei vedea cum rand pe rand toate dorintele tale ti se vor indeplini si vei avea tot ceea ce iti doresti tu in aceasta viata.

E incredibil, dar adevarat, nu e un vis, ci realitate tot ceea ce ti se va intampla. Trebuie doar sa ai putina rabdare si sa astepti, deoarece ti se va intampla ceva deosebit.

CARTEA 5:

Exista zile facute din mici nimicuri, zile de care iti amintesti multa vreme, fara sa stii cu adevarat de ce. Exista zile facute din nimicuri, dar iti lasa inima plina de melancolie si senzatie de singuratate de care iti amintesti mult, mult timp. Faptul ca ai o agenda plina cu nume si numere de telefon pe care le folosesti doar atunci cand trimiti mesaje de sarbatori, nu inseamna ca ai multi prieteni adevarati.

Cineva te-a parasit pentru alta persoana iar din cauza aceasta te-ai suparat si ti-ai pierdut increderea in alte persoane. Invata ca e greu sa convingi o maimuta ca mierea este mai dulce decat banana. Ierti usor, poate prea usor, dar vei tine minte si nu vei uita NICIODATA! Oamenii sunt in stare sa spuna despre tine absolut orice. Iar atunci cand nu mai stiu ce sa spuna, INVENTEAZA. Tie iti place de toata lumea. Pe unele persoane iti place sa le ai aproape, pe altele iti place sa le eviti, iar pe restul sa le pocnesti, mai ales pe cele pe care le urasti.

Ai multi prieteni care doar iti promit ca te vor ajuta de fiecare data cand vei avea nevoie, dar atunci cand vine vremea sa ai nevoie, nu iti sare nimeni in ajutor, iar tu iti dai seama ca nu esti niciodata o prioritate. Cu timpul, oamenii si lucrurile din viata ta capata noi fete si noi intelesuri. Sau poate, cu timpul, chiar tu te schimbi si privesti lucrurile si oamenii cu alti ochi. Fiecare an care trece te lasa cu tot mai putini prieteni.

Iubesti armonia. Iti place linistea. Iti place sa povestesti cu oamenii despre lucruri frumoase, iti place sa spui si sa auzi lucruri frumoase, motiv pentru care rautatea si intriga iti creeaza un dezechilibru. O sa ai parte de foarte multe surprize pe de-alungul vietii tale, dar cea mai frumoasa surpriza va fi ziua in care visele tale vor deveni realitate rand pe rand. Stai fara stres si doar asteapta sa vezi ce va urma, ceva foarte frumos care iti va schimba viata in adevaratul sens al cuvantului.

Un vis e pe cale de implinire. O sa ai parte doar de bucurii si fericire. Vei avea foarte multi prieteni in jurul tau, iar visele tale usor, usor vor deveni realitate chiar daca nu-ti vine sa crezi. Vei avea un viitor foarte frumos si inflorit, toate drumurile tale duc doar spre fericire.

MOTIVELE PENTRU CARE COPIII SUNT PLICTISITI, MEREU AGITATI SI NU STIU SA-SI FACA PRIETENI:

Se vorbeste mult despre hibele sistemului nostru de invatamant, despre materia prea stufoasa, abordarea mult prea teoretica si cate si mai cate.

Nu mai e niciun secret ca mare parte din copii merg la scoala fara nicio urma de entuziasm!

In acelasi timp, sunt psihologi si terapeuti care lucreaza cu copiii si constata un declin in functionarea sociabila, emotionala si academica a copiilor, precum si o crestere accentuata a dizabilitatilor de invatare.

Iar semnalul de alarma este acela ca, mare parte din vina e a noastra, a parintilor!

Dupa cum stim, creierul este maleabil. E in puterea noastra sa antrenam creierul copiilor sa devina ”mai puternic” sau ”mai slab”.

Ce spun specialistii, un grup de psihologi ce studiaza fenomenul de cativa ani?

Ca, in ciuda celor mai bune intentii, suntem, din pacate, in directia gresita in ceea ce priveste modelarea creierului copiilor nostri.

IATA PRINCIPALII FACTORI NEGATIVI:

Tehnologia:

Utilizarea tehnologiei pe post de Babysitter Gratuit, nu este deloc GRATUIT! Plata ne asteapta chiar dupa colt!

Platim mai mult decat am crede! Cu sistemele nervoase ale copiilor nostri, cu atentia lor deficitara si cu lipsa lor de rabdare in a-si astepta recompensele. In comparatie cu realitatea virtuala, viata de zi cu zi este plictisitoare.

Cand copiii merg la scoala, acestia sunt expusi la voci umane si stimulente vizuale adecvate, in contrast cu stimulii din jocurile video, unde sunt bombardati cu explozii grafice si efecte speciale pe care le folosesc pentru a le vedea pe ecrane.

Dupa ore in sir petrecute in realitatea virtuala, procesarea informatiilor intr-o sala de curs devine din ce in ce mai provocatoare pentru copiii nostri, deoarece creierul lor se obisnuieste cu nivelurile ridicate de stimulare oferita de jocurile video.

Incapacitatea de a procesa niveluri mai scazute de stimulare ii lasa pe copii vulnerabili in fata provocarilor academice. De asemenea, tehnologia ne deconecteaza emotional de copiii nostri si de familiile noastre.

Disponibilitatea emotionala este principala substanta nutritiva pentru creierul copilului.

Din nefericire, ii privam treptat pe copiii nostri de acest nutrient.

Copiii primesc tot ce-si doresc!

”Mi-e foame!”, ”Mi-e sete!”, ”Vreau asta…”, ”M-am plictisit!”…

Abilitatea de a intarzia satisfacerea imediata este unul dintre factorii cheie pentru succesul copiilor nostri in viitor.

Da, e adevarat, noi – parintii avem cele mai bune intentii – sa-i facem pe copiii nostri fericiti – dar, din pacate, ii facem fericiti doar acum, in prezent, dar total neadaptabili in viitor.

A fi capabil si dispus sa astepti obtinerea unei recompense inseamna de fapt o confirmare a faptului ca poti functiona sub stres.

Copiii nostri devin din ce in ce mai putin pregatiti pentru a face fata chiar si factorilor de stres minor, care in cele din urma devin obstacole uriase in calea succesului lor in viata.

Iar acest fenomen se observa in sali de clasa, mall-uri, restaurante si magazine de jucarii in momentul in care copilul aude ”nu”, deoarece parintii au invatat creierul copilului lor sa obtina ceea ce doreste imediat.

Copiii conduc lumea:

”Fiului meu nu-i plac legumele”, ”Copilului meu nu-i place sa mearga la culcare devreme”, ”Lui nu-i place sa manance micul dejun”, ”Nu-i plac jucariile, dar este foarte bun la jocuri video”, ”Nu vrea sa se imbrace singur”, ”E prea lenes sa manance de unul singur”.

Sunt mesaje pe care psihologii sau dascalii chiar le aud de la parinti tot timpul.

Iar specialistii se uita la noi si ne intreaba: de cand copiii ne dicteaza cum sa ii crestem? Daca lasam toate deciziile in seama lor, vor sfarsi mancand doar pizza si inghetata, cu ochii in televizor sau tablete si fara sa mearga vreodata la culcare.

Ce bine le facem noi, oferindu-le ceea ce-si doresc, atunci cand stim ca LE FACEM RAU?

Fara o alimentatie adecvata si un somn bun, copiii nostri ajung la scoala iritabili, nelinistiti si neatenti. In plus, le transmitem un mesaj gresit.

Ei invata ca pot face tot ceea ce vor si nimeni nu-i poate pune sa faca ceva ce n-au chef. Conceptul de ”trebuie sa faci”este absent.

Din pacate, in scopul de a atinge obiectivele noastre in viata noastra, trebuie sa facem deseori ceea ce e necesar, ceea ce nu poate fi intotdeauna ceea ce vrem sa facem. De exemplu, daca un copil doreste sa invete la o scoala buna, va trebui sa studieze din greu. Daca doreste sa fie un jucator de fotbal de succes, trebuie sa practice in fiecare zi.

Copiii nostri stiu foarte bine ce vor, dar le este foarte greu sa faca pasii si efortul necesar pentru atingerea acestui obiectiv. Acest lucru are ca rezultat teluri inaccesibile si prin urmare…copii dezamagiti.

Distractie fara limite:

Am creat o lume artificiala, distractiva, pentru copiii nostri. Nu exista momente plictisitoare. In momentul in care e liniste, ne agitam sa-i distram din nou, pentru ca, altfel, simtim ca nu ne facem datoria de parinti.

Traim in doua lumi separate. Ei au lumea lor ”distractiva” si noi avem datoria noastra ”de parinti”. De ce nu ne ajuta copiii in bucatarie sau la treburile casnice? De ce nu-si ordoneaza jucariile?

Sunt sarcini casnice, monotone, dar care pregatesc creierul sa fie functional si sa functioneze sub ”plictiseala”, … implicand acelasi ”muschi” care trebuie sa fie disponibil pentru lectiile teoretice de la scoala. Cand merg la scoala si li se cere sa scrie de mana, raspunsul lor este: ”Nu pot. Este prea greu. Prea plictisitor.” De ce? Deoarece creierul lor nu este deloc antrenat decat pentru distractie continua. Iar antrenamentul zilnic, e clar, ar trebui sa includa si rutina.

Viata sociala limitata:

Suntem cu totii ocupati si le oferim copiilor nostri gadget-uri digitale sa ii facem si pe ei ”ocupati”. Copiii ar trebui sa se joace AFARA, in medii naturale libere, unde sa invete si sa-si exerseze abilitatile sociale.

Din pacate, tehnologia a inlocuit timpul in aer liber.

De asemenea, tehnologia a facut parintii mai putin disponibili sa interactioneze social cu copiii lor. Iar acest babysitter nu este echipat nici pe departe pentru a-i ajuta pe copii sa-si dezvolte abilitatile sociale.

Nu uitati: Oamenii de succes au abilitati sociale deosebite. Aceasta este prioritatea!

Creierul este la fel ca un muschi care poate fi antrenat si antrenat!!!

Daca vrei sa-l inveti sa mearga cu bicicleta, il inveti abilitatile de ciclism. Daca vrei sa ai un copil care sa poata astepta, trebuie sa-l inveti sa-si exerseze rabdarea. Daca vrei sa ai un copil care sa poata socializa, trebuie sa-l inveti abilitatile sociale. Acelasi lucru se aplica tuturor celorlalte abilitati. Nu e nicio diferenta!

CE AU PARINTII DE FACUT?

Limitati tehnologia si reconectati-va cu copiii:

Surprinde-l cu un buchetel de flori, cu un zambet, gadila-l, pune-i un biletel cu un mesaj haios in rucsac sau sub perna, scoate-l la pranz intr-o zi de scoala, dansati impreuna, faceti o bataie cu perne.

Luati mese in familie, organizari o seara de jocuri, faceti plimbari cu bicicleta, mergeti la plimbari in aer liber cu o lanterna seara.

Antrenati-le rabdarea!

Invatati-i sa astepte! Este in regula sa aiba si perioade in care sa spuna ”M-am plictisit!” – este primul pas spre creativitate!

Creste-ti timpul de asteptare intre ”VREAU” si ”SE INTAMPLA”.

Evitati utilizarea tehnologiei in masini si restaurante si, in schimb, invatati-i sa astepte, in timp ce converseaza sau se joaca jocuri clasice.

Stabiliti limite. Copiii au nevoie de ele pentru a creste sanatosi si echilibrati:

Faceti-le un program strict si o rutina pentru orele de masa, de somn si de tehnologie.

Ganditi-va mereu la ceea ce este LE FACE BINE – nu la ceea CE ISI DORESC. Va vor multumi mai tarziu in viata pentru asta. E adevarat ca nu e deloc o misiune usoara.

Trebuie sa fiti creativi pentru a-i convinge sa faca ceea ce este bun pentru ei, mai ales ca, de cele mai multe ori, acesta este exact opusul a ceea ce isi doresc ei.

Copiii au nevoie de micul dejun si de alimente nutritive.

Ei trebuie sa-si petreaca timpul in aer liber si sa mearga la culcare la o ora stabilita, asa incet a doua zi sa poata merge la scoala si sa fie pregatiti sa asimileze informatii noi.

Transformati lucrurile neplacute in jocuri distractive si emotionale care sa-i stimuleze.

Obisnuiti-i cu sarcini monotone, legate de casa. Vor fi baza unei dezvoltari viitoare a abilitatilor de munca:

Sa schimbe lenjeria, sa-si aranjeze jucariile, sa aranjeze masa, sa prepare gustari, sa-si faca pachetelul pentru scoala, sa-si stranga patul…

Fiti creativi si ajutati-i sa-si indeplineasca sarcinile, la inceput, cu relaxare si intr-un fel distractiv si jucaus, astfel incat creierul lor sa asocieze asta cu ceva pozitiv.

Invata-i sa socializeze:

Sa isi astepte randul, sa imparta, sa piarda & sa castige, sa invete sa accepte mici compromisuri, sa-i complimenteze pe ceilalti, sa se bucure de reusitele celorlalti, sa foloseasca ”te rog & multumesc”.

15 SEMNE ALE UNEI CASNICII FERICITE. INSPIRA-TE DE LA ASTFEL DE CUPLURI:

Cu cat devine omul mai matur, cu atat mai mult vrea sa isi intemeieze o familie. Dar acest lucru nu este usor. Casatoria nu va fi neaparat fericita.

Cum sa distingi o casnicie fericita de una nefericita? Dupa urmatoarele 15 semne:

RELATII INTIME DE CALITATE.

Oricat de puternica ar fi legatura spirituala, ea nu va fi suficienta fara cea trupeasca. Prin urmare, trebuie sa acordati o atentie deosebita vietii intime.

INCREDEREA.

Fara ea, nicio relatie nu are sens. Daca un partener incearca sa-l controleze pe celalalt, casnicia se va destrama rapid.

CRITICILE CONSTRUCTIVE.

Intr-o casnicie fericita, partenerii nu vor striga unul la celalalt. Chiar daca va exista critica, atunci doar pentru a imbunatati relatia, nu pentru a scapa de emotii.

PARTENERII SE ADAPTEAZA RECIPROC.

In multe familii, responsabilitatile sunt distribuite strict, iar acest lucru face din viata de familie o rutina. Uneori sotia oboseste, de ex., sa spele vasele. Si daca sotul o ajuta in astfel de situatii, relatia va deveni mai puternica.

NU EXISTA OPINIA ALTOR OAMENI.

Rudele sau prietenii incearca uneori sa intervina in relatie. Intr-o casnicie fericita, nu li se va permite acest lucru. Nu trebuie sa li se permita sa-si bage coada.

PARTENERII PETREC TIMPUL IMPREUNA.

Desigur, exista zile cand vrei sa discuti cu prietenii sau sa fii singur. Dar intr-o casnicie fericita, acest lucru nu se intampla atat de des. Partenerii isi petrec cea mai mare parte a timpului liber impreuna.

SENTIMENTELE NU SE ESTOMPEAZA.

Initial oamenii tind sa-si ofere reciproc caldura, de aceea in fazele incipiente ale relatiei exista mult romantism, apoi emotiile dispar. Intr-o casnicie fericita, partenerii nu vor lasa sentimentele sa se estompeze.

LIPSA INTERESELOR.

Intr-o relatie fericita, partenerii nu cer nimic in schimb atunci cand fac ceva bun. Prin urmare, in aceasta casnicie nu exista loc pentru comert.

ABILITATEA DE A SE CERTA CORECT.

In fiecare cuplu exista conflicte. Dar numai intr-o relatie buna, ambii parteneri stiu sa se certe. Dupa conflict, relatia nu se inrautateste. Pentru ca chiar si in timpul certurilor, se aud critici, nu acuzatii.

PARTENERII SE IMBUNATATESC IN PERMANENTA.

Ei inteleg ca acest lucru le afecteaza direct relatia. Toate trasaturile de caracter pe care le are omul, intr-un fel sau altul se vor manifesta in casnicie.

PARTENERII STIU SA ASCULTE.

Daca oamenii doresc sincer sa ajute atunci vor fi atenti unul la celalalt. Ei nu uita ce i-a rugat si ce le-a cerut partenerul si sunt dispusi sa-l asculte.

CAPACITATEA DE A VORBI DESPRE PROBLEME.

Daca nu vorbesti despre nemultumiri, in timp ele se acumuleaza, iar acest lucru va duce inevitabil la scandaluri si poate chiar la despartire. Prin urmare, intr-o casnicie fericita, partenerii spun imediat ce nu le-a placut. Si o fac calm si corect.

PARTENERII SE PUN IN LOCUL CELUILALT.

Intr-o casnicie fericita, ambii se inteleg perfect, pentru ca sunt capabili sa perceapa un punct de vedere diferit. Astfel problema poate fi nu doar solutionata, ci si prevenita.

PARTENERII RAD MULT.

In casnicie, oamenii se confrunta cu o multime de dificultati. Simtul umorului ii ajuta sa faca fata problemelor. Ii apropie si le permite sa scape de stresul emotional in momentele dificile.

SOTII STIU SA FIE PRIETENI, IUBITI SI RUDE.

Ei sunt dispusi sa impartaseasca cu bucurie interesele si sa lupte unul pentru celalalt. In acelasi timp, nu uita de romantism. Partenerii isi ofera unul altuia cadouri.

TEMPERAMENTUL FEMEILOR RELEVAT PRIN CULOAREA PARULUI SI PIEPTANATURA

A. Prin culoarea parului:

BRUNETELE:

Sunt serioase, sobre, foarte capabile din punct de vedere profesional si deosebit de pasionate si de posesive pe plan sentimental-erotic. Ele constituie prin competenta, putere de munca, simt dezvoltat al ordinii si disciplinei si prin devotament, aliatii principali ai sotilor lor. Calitati precum: chibzuinta, abilitatea, tactul, perseverenta le ajuta sa obtina numeroase succese in viata. Le plac copiii si-i ingrijesc cu multa dragoste. Au in general o sanatate excelenta. In vestimentatie, culorile lor favorite sunt rosul si negrul, iar linia croielii este cea clasica si sobra. Brunetele cu tenul deschis sunt foarte bune gospodine, pe cand cele cu tenul inchis sunt ceva mai aspre si mai dure decat celelalte – foarte fidele insa familiei. Sotii ideali pentru brunete sunt blonzii, indeosebi cei timizi.

SATENELE:

Sunt foarte dinamice, energice si harnice, au o usurinta deosebita pentru studiu. Talentele lor sunt multilaterale. Foarte prietenoase, le place flirtul, caracterizandu-se si printr-o anume superficialitate si inconsecventa. In moda au preferinte variate si nu prea constante. Spre deosebire de brunete, satenele nu agreaza mediul rural. Ele sunt sotiile perfecte, mereu alaturi de soti si cele mai bune colaboratoare pentru ei. Satenele cu tenul alb se remarca indeosebi prin blandete, tandrete si prin dulceata firii lor. Cele cu ochii negri au calitati profesionale pentru orice domeniu intelectual in care ar dori sa activeze. Cele scunde sunt excelente dansatoare. Sotii ideali sunt brunetii, indeosebi cai seriosi si cultivati.

ROSCATELE:

Acestea sunt foarte temperamentale, iuti la manie si neincrezatoare. Le lipseste total tactul si nutresc multe ambitii care le solicita in toate domeniile. Ele au reputatia unor firi aprige, pasionale si uneori demolatoare. Sinceritatea de care dau mereu dovada nu cunoaste limite, putand deveni chiar brutala. In moda adopta nuantele de albastru, verde si negru. Le plac caii, cainii si masinile – mai putin copiii. Sunt foarte zgomotoase si nu suporta sa ramana vreodata pe planul doi. Roscatele cu tenul alb sunt extrem de pasionale si adesea irationale; cele cu tenul auriu sunt foarte inteligente. De asemenea cele cu figura ovala pot deveni foarte bune actrite, iar cele cu figura patrata foarte bune sportive. Barbatii ideali pentru ele sunt brunetii activi si pragmatici, adica cei pe care ii poate admira.

BLONDELE:

Ele sunt naturi timide si sensibile, tandre si fragile. Realitatea este adesea prea dura pentru acest femei, preferand de aceea sa se retraga intr-un univers interior, foarte romantic si melancolic. Firi slabe, ele trebuie ferite de tentatia adulterului, ca si de activitati grele ori periculoase. Au nevoie de multe incurajari, devenind in acest caz foarte eficiente in munca lor. Usor frivole si nesincere – dar fara intentii rele, pot pune la cale mici capcane pentru ceilalti, argumentul suprem in orice imprejurare fiind o izbucnire in lacrimi, foarte dramatica si induiosatoare. Culorile lor preferate sunt albul si albastrul, toate celelalte preferinte legandu-se strans de acestea. Blondele cu tenul alb sunt foarte iubitoare de copii si vor ajunge bune mame, surori de caritate, educatoare. Blondele cu tenul inchis (cazuri extrem de rare) dovedesc foarte mult dinamism si putere de munca, putand deveni secretare model. Sotii ideali ai blondelor sunt brunetii cu ochii de culoare inchisa si mai inalti decat ele.

B. PRIN PIEPTANATURA (din punct de vedere al erotismului lor):

FEMEILE CU PARUL LUNG, LASAT PE SPATE:

Aceste femei sunt mai greu accesibile, avand nevoie de nenumarate dovezi de afectiune si de dezmierdari pentru a se simti complet dezinhibate. Atunci devin foarte tandre si pasionale, daruindu-se fara retineri. Trebuie avut insa grija sa se simta in permanenta in largul lor si sa nu fie bruscate printr-o atitudine nedelicata.

CU PARUL DESCHIS LA CULOARE:

Aceste femei nu sunt prea increzatoare in calitatile lor fizice si de aceea trebuiesc admirate si incurajate in permanenta. Atunci cand la radacina firului de par acesta incepe sa-si dezvaluie culoarea naturala inseamna ca ele au multa fantezie erotica si ca nu sunt intr-atat de nestiutoare in acest domeniu pe cat par.

CU URECHILE DESCOPERITE:

Acest gen de pieptanatura, ce pune in evidenta urechile (sau cerceii), se constituie intr-un prin gest subtil de semnalare a disponibilitatilor sentimentale ale acestor femei. Aceasta dezvaluire inseamna de asemenea ca urechea este o foarte importanta zona erogena care se cere intens solicitata. Dezgolirea urechilor indica si faptul ca dezbracarea in intimitate este un ritual foarte important in cadrul general al sexualitatii femeilor cu aceasta pieptanatura, ritual care poate fi nuantat foarte mult, devenind astfel deosebit de stimulativ.

CU PARUL IN COADA DE CAL:

Este un semn aproape sigur al femeilor singure (sau care se simt singure). Au nevoie deci de multa tandrete, devenind astfel (foarte) posesive, placandu-le, de asemenea foarte mult sa se daruiasca persoanei iubite.

CU COAFURA UMFLATA:

Femeile care adopta astfel de coafuri doresc sa faca impresie si se considera spirituale si inteligente. Ele pot juca rolul inaccesibilelor, sau a idealistelor elevate – acestea nu sunt insa decat niste masti. In societate vor fi percepute adesea ca putin ingamfate. Cei care vor sti sa treaca dincolo de aceste bariere vor avea, foarte posibil, multe surprize placute.

CU PARUL ”ARICI”:

nu e intotdeauna usor sa ai de-a face cu ele, fiind in general foarte extremiste: cand dominatoare, cand foarte supuse. Argumentele legate de presupusa superioritate masculina nu le impresioneaza prea mult. In dragoste sunt foarte pasionale si putin brutale, adeseori foarte inconstante. Daca nu le convine ceva, se pot ”arici” (citeste ”raci”) pentru multa vreme fata de partener. Nu sunt deloc previzibile.

CU PARUL IN OCHI (”CANICHE”):

Sunt retrase, timide, tematoare. Fantezia lor erotica este foarte limitata si nu trebuiesc socate prin nonconformism. Cel mai bun loc pentru intretinerea unor raporturi intime este, desigur, la ele acasa, acolo unde ambianta le este atat de familiara.

CU O SUVITA PE OCHI:

Femeile cu aceasta coafura stau in general in expectativa, nefiind foarte usor de abordat, dar nici inaccesibile. Ele nu sunt deloc nestiutoare in ale dragostei, dar nu-si teoretizeaza prea mult experientele (asa cum fac altele), fiind mai degraba instinctive. Sansele de a cuceri o astfel de femeie depind foarte mult de dispozitia ei din acea zi.

COAFURA BAIETEASCA:

Celor ce adopta aceasta coafura le place sa se simta independente – in intimitate insa vor fi destul de docile. Este cert faptul ca aceste femei se simt mai mult sau mai putin complexate fata de barbati. Le place indeosebi ca in clipele de tandrete sa schimbe priviri intense cu partenerii lor.

FEMEILE CU PERUCA:

Sexualitatea lor atinge greu nivele inalte – si chiar si atunci este ingradita de un anumit puritanism. Viata intima nu constituie subiectul principal in cazul viziunii lor asupra vietii. Pot fi stimulate insa prin indelungi mangaieri, oferind in acest caz multe surprize placute pentru parteneri si chiar pentru ele insele.

BOLILE AUTOIMUNE. 5 INFORMATII IMPORTANTE:

Chiar daca bolile autoimune sunt, in general, cronice, persoanele diagnosticate nu trebuie sa-si piarda speranta. Exista numeroase modalitati de a le tine sub control si de a-ti imbunatati calitatea vietii.

Bolile autoimune sunt, in mare parte, un mister pentru stiinta. drept pentru care nu avem inca suficiente informatii despre ele. Nici pana in ziua de azi nu am aflat de ce sistemul imunitar ataca si chiar distruge celule sanatoase din organism.

SCLEROZA MULTIPLA, boala Crohn si artrita reumatoida sunt cateva dintre cele mai grave si mai cunoscute afectiuni autoimune.

In majoritatea cazurilor, bolile autoimune implica o predispozitie genetica, insa trebuie sa luam in considerare si factorii de mediu.

Persoanele care traiesc zilnic cu aceste boli se confrunta cu o diminuare drastica a calitatii vietii. In general, bolile autoimune tind sa fie cronice si sa afecteze mai multe parti ale corpului. Un exemplu ar fi lupusul.

In acest articol, iti prezentam 5 lucruri importante cu privire la sistemul imunitar care te ajuta sa intelegi mai bine cum functioneaza acesta.

Daca ai o boala autoimuna sau cunosti o persoana care se afla in aceasta situatie, nu-ti fie teama. Cauta noi informatii si tratamente medicale care sa te ajute sa duci o viata mai buna!

CATEVA INFORMATII ESENTIALE DESPRE BOLILE AUTOIMUNE:

CAUZELE BOLILOR AUTOIMUNE.

In primul rand, este important de stiut ca mostenirea genetica joaca un rol important in ceea ce priveste bolile autoimune. Interactiunea dintre mediu si anumite gene conditioneaza aparitia acestor afectiuni. Totusi, aceasta corelatie nu este 100% sigura.

Teoria se bazeaza pe permeabilitatea intestinala, o anormalitate la nivelul acestor organe care permite anumitor antigeni sa treaca din intestine in sange.

Reactia sistemului imunitar se modifica, acesta percepand la nivelul anumitor organe aparitia unui tesut considerat periculos, drept pentru care il ataca si il distruge.

BOLILE AUTOIMUNE REPREZINTA UN DIAGNOSTIC DIN CE IN CE MAI FRECVENT.

Faptul ca sunt identificate din ce in ce mai multe cazuri nu inseamna ca aceste boli sunt mai raspandite ca in trecut. In ziua de azi, exista metode mai eficiente de a diagnostica anumite boli, care altadata erau confundate cu alergii sau alte afectiuni.

Iata alte informatii cu privire la modul in care sunt percepute si intelese bolile autoimune in zilele noastre:

  • In prezent, stim ca aceste boli reprezinta o problema de sanatate importanta. Este necesar sa le oferim pacientilor mai mult sprijin la nivel social.
  • Stiinta descopera mereu noi modalitati de a explica procesul autoimun. Specialistii studiaza slabiciunile si simptomele asociate cu diferite grupuri de boli cronice.
  • Multi copii primesc acum un diagnostic adecvat in timp util, fiind supusi cat mai curand unui tratament corespunzator.

TIPURILE DE BOLI AUTOIMUNE:

Bolile autoimune pot fi incluse in doua categorii:

  • Bolile sistemice, care nu ataca un singur organ, ci mai multe, cum ar fi celiachia si scleroza laterala amiotrofica.
  • Sindroame localizate, care se concentreaza asupra unui singur tesut, fie el dermatologic, hematologic sau endocrinologic. Printre acestea se numara tiroidita Hashimoto si colita.

TRATAREA BOLILOR AUTOIMUNE.

Majoritatea bolilor autoimune nu au leac. Este necesar sa invatam sa traim cu aceste afectiuni si sa ne bazam pe ajutorul acordat de cadrele medicale.

In lupta cu bolile autoimune, tine cont de urmatoarele informatii:

  • Ameliorarea simptomelor cu un tratament adecvat.
  • Protejarea organelor (intestine, ficat, piele) si mentinerea lor in functiune.
  • Este important sa-ti pastrezi integritatea si o calitate superioara a vietii pentru cat mai mult timp.
  • Incearca noi tratamente si mentine-te la curent cu toate progresele, descoperirile si strategiile noi din campul medical.

AMINTESTE-TI CA NU ESTI SINGUR.

A trai cu lupus sau cu scleroza multipla nu este usor nici pentru pacient, nici pentru familia sa.

Iata cateva lucruri de care este bine sa tii cont:

  • Pentru a face fata acestor circumstante dificile, este necesar sa tratezi boala folosind metode diverse.
  • In plus, tratamentul medical trebuie insotit de un tratament psihosocial. Este important sa constientizezi ca nu esti singur/a, ca exista multi oameni care iti sunt alaturi si inteleg prin ce treci.
  • Grupurile de sprijin sunt esentiale in aceste situatii. Acestea te ajuta sa-ti intelegi mai bine boala, dar si sa descoperi noi perspective sau cazuri asemanatoare cu al tau. Mai presus de toate, daca te alaturi acestor grupuri, poti sa te menti la curent cu noile progrese si tratamente.

Chiar daca este greu sa traiesti cu ele, bolile autoimune pot reprezenta motivul pentru care ai mai mare grija de tine si lupti pentru un trai demn si pentru a avea o calitate superioara a vietii. Retine ca nu esti singur/a!

Stiinta continua sa gaseasca modalitati de a-ti oferi o viata mai buna si de a combate boala si efectele sale.

5 MODURI PRIN CARE ITI INSELI PARTENERUL SI NICI MACAR NU ITI DAI SEAMA

Zicala ”Odata tradator, mereu tradator” nu prea conteaza fiindca in anumite cazuri se prea poate sa-ti inseli partenerul fara ca macar sa-ti dai seama.

Infidelitatea are mai multe forme si nu se limiteaza doar la sex in afara relatiei tale.

Chiar daca te consideri partenerul perfect, este foarte foarte posibil sa te inseli amarnic.

Iata 5 modalitati prin care se poate sa-ti inseli partenerul fara sa-ti dai seama:

Au o ”aventura de interes”.

Jumatatea ta ar trebui sa vina intotdeauna inaintea hobby-urilor tale. Daca nu este cazul de asa ceva si lucrurile nu stau astfel in relatia ta, inseamna ca partenerul tau are o ”aventura de interes”. O aventura de interes poate insemna orice, de la a face exercitiii fizice pana la a se juca jocuri video, ori politica. Problema este ca partenerul tau s-ar simti la fel de neglijat ca si cand l-ai insela cu o alta persoana.

Sentimentele tot vor fi ranite in ciuda faptului ca impactul nu ar fi la fel. Cand o persoana devine obsedata de activitatea ei preferata, asta poate deveni o prioritate, inaintea partenerului. Nu lasa ca asta sa se intample in relatia ta.

Ai fantezii sexuale cu alte persoane.

Este normal sa ai fantezii cu alte persoane din cand in cand. Insa, daca visele tale cu ochii deschisi in ce priveste gradinarul te duc la a-ti petrece mai tot timpul liber culegand flori din gradina cand partenerul tau crede ca esti la munca, ori daca mergi mereu la acelasi restaurant chiar daca nu iti place mancarea, doar pentru ca vrei sa-ti improspatezi fanteziile cu ospatarita ta preferata de acolo, poate fi o problema. 🙂

Ai o ”sotie la munca” ori ”sot la munca”.

In zilele noastre, termenii ”sotie la munca” si ”sot la munca” au devenit destul de banali. Daca se intampla sa fii suspicios de apropiat de un coleg/o colega, cu siguranta ca relatia ta actuala va avea de suferit, ceea ce poate fi ok, dar doar daca esti cu adevarat indragostit/a de ”sotul/sotie de la munca”. Daca nu esti, toata tarasenia iti va exploda in fata. Exista semne vizibile ca, colegul/colega ta preferata ti-a devenit ”sotul/sotia de la munca”. Actiunile tale la locul de munca vor sfarsi prin a cauza durere partenerului tau de acasa, pe termen lung. Asadar, gandeste cu intelepciune inainte de a alege sa o iei pe acel drum.

Flirtezi atat online cat si offline.

Fie ca flirtezi cu usurinta cu alte persoane la petreceri ori mentii o relatie online in secret cu un potential ”plan B” (in caz ca lucrurile vor merge rau in actuala ta relatie) ori ca faci schimb de poze si mesaje cu persoane mai putin cunoscute si ocazionale doar din distractie, acestea intra in categoria inselatului, fara niciun dubiu.

Ti-ai luat un angajament fata de partenerul tau in momentul in care ati inceput relatia. Sa ai curajul de a-ti exprima propriile sentimente pure fata de el, va face totul mai usor pentru voi. Nu irosi timpul tau pretios sau al partenerului permitand sa te implici in jocuri anonime de flirt.

Abuzul verbal.

Cuvintele ne pot sfarama si reconstrui, de aceea trebuie sa le alegem cu intelepciune. Cand lucrurile se incing, deseori oamenii spun lucruri pe care nu le simt si cred cu adevarat.

Insa totusi, greutatea cuvintelor tale poate purta o povara grea. Defaimarea si jignirea verbala ori comparatiile pot dauna simtului valorii de sine a partenerului tau care se va simti profund jignit, socat si extrem de ranit. Aceasta este o forma de inselare fiindca arata ca nu esti cu adevarat dedicat relatiei voastre. Asadar, asigura-te ca gandesti inainte sa vorbesti.

LUCRURI PE CARE O FEMEIE DESTEAPTA NU LE FACE IN DRAGOSTE

Multe femei au impresia ca odata ce sunt intr-o relatie, partenerul are o obligatie fata de ele. Descopera 7 lucruri pe care o femeie desteapta nu le face in dragoste!

O FEMEIE DESTEAPTA ARE INCREDERE IN EA SI NU VA ASTEPTA MEREU SA FIE SALVATA DE PARTENER:

O relatie nu presupune implicit ca iubitul tau este obligat sa aiba grija de tine. Multe femei au tendinta sa cada in acest obicei prost de a-si lasa toate poverile pe umerii partenerilor si sa considere ca ei sunt cumva datori sa le salveze. Un barbat nu este obligat sa aiba grija de tine, el va simti in mod natural sentimentul de a te proteja si a fi mereu langa tine, insa tu nu trebuie sa-ti pierzi increderea in fortele proprii si sa lasi toate responsabilitatile pe seama lui.

O FEMEIE DESTEAPTA NU-I VA CERE NICIODATA SA RENUNTE LA CEEA CE-L FACE FERICIT:

Nu-i cere niciodata iubitului sa renunte la ceva ce-i place pentru a petrece mai mult timp cu tine! O femeie desteapta stie ca facand acest lucru ii va cauza nefericire si frustrare. Un barbat care te iubeste va gasi mereu timp pentru tine, iar daca unele zile sunt mai incarcate nu inseamna ca te iubeste mai putin. Fii desteapta si lasa-i spatiul de care are nevoie!

O FEMEIE DESTEAPTA NU-L VA OBLIGA SA RENUNTE LA PRIETENI:

Nu-l obliga sa renunte la o iesire cu prietenii lui, facandu-l sa se simta vinovat ca nu isi petrece tot timpul din lume numai cu tine! O femeie desteapta nu-i ingradeste aceasta libertate si nici nu se va simti neglijata, ci ii va intelege dorinta si va stii ca fericirea lui depinde si de alti factori din afara relatiei. Daca iubitul tau simte nevoia sa iasa intr-o seara cu un prieten, fara sa faca din asta un obicei zilnic, atunci trebuie sa-i oferi libertatea de a face acest lucru, timp in care si tu poti sa te intalnesti cu o prietena draga.

Daca nu iti place in mod special vreun prieten de-al lui, nu-l obliga sa rupa orice legatura cu el. Nu ai niciun drept sa faci acest lucru! Poti sa nu iesi cu ei atunci cand se vad, dar trebuie sa intelegi ca nu este alegerea ta si depinde doar de el daca isi doreste acest lucru!

O FEMEIE DESTEAPTA NU VA PRETINDE CA IUBITUL SA AIBA ACELEASI PASIUNI:

Daca visezi sa mergeti la un curs de salsa, dar el detesta acest lucru, nu insista pe aceasta tema. Trebuie sa intelegi ca la fel cum tu ai anumite pasiuni si el le are pe ale lui. Acest lucru nu stirbeste nicidecum din dragostea voastra, ci trebuie sa respectati aceste mici placeri si sa le faceti separat. Nu trebuie sa faceti absolut totul impreuna!

O FEMEIE DESTEAPTA NU VA INCERCA SA-L SCHIMBE:

Faptul ca te-ai indragostit de el asa cum este trebuie sa fie primul lucru la care sa te gandesti atunci cand incerci sa-i dai tot felul de directive legate de modul in care ar trebui sa se poarte. Numai comunicandu-va cu calm anumite neplaceri pe care le aveti puteti sa imbunatatiti acele aspecte. Insa, fiecare o va face atunci cand va simti nevoia, nicidecum atunci cand i se reproseaza zilnic ca trebuie sa schimbe ceva.

O FEMEIE DESTEAPTA NU-I VA CERE SA IGNORE TOATE FEMEILE DE PE PLANETA:

Accepta faptul ca la fel cum tu remarci pe strada un anumit barbat pe care-l consideri frumos, la fel se intampla si in cazul partenerului tau. Stii expresia: ”Ce-i frumos si Lui Dumnezeu ii place!”? Faptul ca arunca o privire catre o alta femeie pe care si tu la randul tau o vezi frumoasa nu inseamna absolut nimic si este liber sa o faca.

O FEMEIE DESTEAPTA VA AVEA INCREDERE IN PARTENER:

Atunci cand conexiunea dintre voi este foarte puternica, increderea reciproca este sentimentul la care nu trebuie sa renunte niciunul. O femeie desteapta nu va simti nevoia sa verifice telefonul iubitului sau sau sa ii cunoasca parola de mail pentru a-i pandi mesajele. Increderea reciproca, rabdarea, respectul, afectiunea si empatia sunt principalele ingrediente pentru a avea o relatie fericita.

11 LUCRURI PE CARE UN BARBAT MATUR NU LE-AR FACE NICIODATA

Maturitatea nu este asociata cu o varsta specifica. Se intampla sa intalnesti oameni foarte tineri, dar care privesc viata cu maturitate si se intampla sa intalnesti exact opusul, se intampla ca este timpul pentru cineva sa se maturizeze, dar actiunile lui sunt departe de aceasta realitate.

In relatiile personale, este foarte important sa fii la acelasi nivel de maturitate. Si iata la ce ar trebui sa se astepte o femeie matura de la un barbat matur:

Un barbat matur nu fuge de probleme.

Nu te va parasi intr-un moment dificil. El va incerca sa gaseasca o solutie, sa isi asume responsabilitatea pentru sine si pentru viata sa si sa nu-i caute pe vinovati.

Un barbat matur nu te va critica.

Pentru aspect, greutate, profesie, hobby sau vise. Nu este superficial. El te va sustine in orice si nu te va umili. Daca ai nevoie de sfaturi, el le va da cu tact.

Un barbat matur nu se teme sa-si arate emotiile.

El stie ca acesta este singurul mod de a consolida relatiile, ca acesta nu este un semn de slabiciune, ci un semn de putere – cand poti fi vulnerabil si ai incredere in persoana iubita.

Un barbat matur nu te va lasa sa te simti de prisos.

Daca te-a ales, atunci esti o parte din viata lui, ceea ce inseamna ca te va implica in ea, iti va face cunostinta cu prietenii si familia lui, te va implica in orice.

Un barbat matur nu va tolera lipsa de respect fata de tine.

El insusi te va respecta, nu va ignora niciodata si nu va glumi la adresa ta. El va respecta alegerile, deciziile, spatiul tau personal si confidentialitatea. El stie ca relatiile puternice sunt construite pe respect reciproc.

Un barbat matur construieste o relatie sanatoasa cu mama sa.

Daca vrei sa stii cum te va trata un barbat in viata de familie, priveste relatia lui cu mama sa. Chiar daca nu era cea mai buna, el ar trebui sa-i arate respect, iubire si bunatate. O persoana matura intelege deja si iarta nemultumirile din copilarie. Pe langa toate acestea, in ceea ce priveste relatia de cuplu, el nu-i va permite mamai sa intervina in relatie nu va vorbi cu ea despre ceea ce se intampla in interiorul acesteia, mai ales de intimitatile cuplului si-i va impune respectul pentru alegerea lui si fata de partenera lui.

Un barbat matur nu se fereste de planurile de viitor.

O parte din a fi matur este sa stii ca ai un plan pe termen lung. Nu poti trai pentru azi. Un barbat matur poate sa-si faca planuri, inclusiv in relatii. El este responsabil pentru finante si nu cheltuieste mai mult decat face si are.

Un barbat matur nu fuge de sfaturi si asculta parerile altora.

El intelege ca nu poate sti totul, ca un sfat merita ascultat. Un barbat matur nu este prea mandru sa admita ca uneori are nevoie de ajutor.

Un barbat matur nu se considera mai bun sau mai inteligent decat altii.

Ramane curios si nu crede niciodata ca stie totul. Chiar daca este cu adevarat foarte destept.

Un barbat matur nu se asteapta ca altcineva sa-si asume responsabilitatea pentru el.

Stie ca nimeni nu ii datoreaza nimic si ca face totul pentru sine. Daca vrea ceva – numai el poate realiza. Si o face. El isi asuma responsabilitatea pentru actiunile sale.

Un barbat matur nu crede ca ”vecinii au iarba mai verde”.

Nu crede ca undeva este mai bine decat acasa. El stie ca totul depinde doar de eforturile tale in relatie: daca incerci, atunci tu vei fi cel mai bun. Un barbat matur stie ca o femeie matura este suficienta pentru el.

15 OBICEIURI ZILNICE CARE ITI FURA ENERGIA. SCAPA DE ELE SI TE VEI SIMTI MAI BINE.

Organizatia Mondiala a Sanatatii avertizeaza: in lume se observa o adevarata ”epidemie de stres”. Prin urmare, fiecare ar trebui sa-si urmareasca obiceiurile pentru a preveni epuizarea fizica si mentala.

Pentru a face acest lucru, primul pas este sa invatam sa recunoastem acele obiceiuri care ne lipsesc de energie, provocand oboseala si apatie. Si sunt mult mai multe decat ati putea crede!

Iata 15 cele mai daunatoare:

ALIMENTATIA PROASTA:

Alimentele – sunt cea mai importanta sursa de energie (impreuna cu apa).

SFAT:

Ar trebui sa mancati cel putin 2000 de calorii pe zi. Alegeti alimente sanatoase si nutritive: carne slaba, nuci, seminte, legume cu frunze verzi, fructe citrice, soia, cereale integrale si produse lactate cu continut scazut de grasimi.

MULTE SARCINI IN ACELASI TIMP:

Multitasking-ul este extrem de ineficient. In primul rand, este imposibil sa face doua lucruri simultan, si sa le faci bine. In al doilea rand, incercarile de a face acest lucru forteaza creierul sa consume cantitati uriase de energie.

SFAT:

Faceti doar un singur lucru. Cand creierul incearca sa se distraga, concentrati-va asupra sarcinii curente.

PLANGERILE CONSTANTE:

Tuturor ne place sa ne plangem de viata grea. Insa studiile arata ca acest lucru duce la o atitudine negativa, care ne priveaza de energie.

SFAT:

Invatati sa gasiti radacina problemei si sa o rezolvati, in loc sa va pierdeti energia pentru plangeri inutile.

DESHIDRATAREA:

Potrivit oamenilor de stiinta, reducerea cantitatii de apa din organism cu numai 1,5 % afecteaza capacitatea de a gandi clar.

SFAT:

Cantitatea optima de apa – 8 pahare pe zi. Este usor de detectat deshidratarea: daca urina este intunecata la culoare – atunci nu consumati suficienta apa.

DEFICITUL DE FIER:

Cel mai mult sufera de deficit de fier veganii si vegetarienii, intrucat cea mai mare parte a acestui element se gaseste in peste si carne. In acest caz, trebuie sa luati suplimente.

SFAT:

Doza zilnica recomandata de fier este de 8 mg pentru barbati, 18 mg pentru femei (18-50 ani) si de 8 mg (pentru cele de peste 50 ani). Femeile insarcinate trebuie sa primeasca cel putin 27 mg pe zi.

LIPSA ACTIVITATII FIZICE:

Potrivit oamenilor de stiinta, antrenamentele de joasa intensitate maresc energia cu 20 % si reduc oboseala cu pana la 65%.

SFAT:

Mergeti pe jos sau cu bicicleta cel putin 45 de minute pe zi sau gasiti-va un hobby care necesita consum redus de energie.

ECRANUL TELEFONULUI:

Lumina albastra a ecranelor intrerupe ritmul circadian al organismului, impiedicand ritmul normal. Iar insuficienta somnului va lipseste de energie.

SFAT:

Daca intr-adevar trebuie sa utilizati telefonul pe timp de noapte. cel putin activati protectia ochilor.

POZITIA INCORECTA:

Pozitia incorecta conduce la distributia neuniforma a greutatii corporale. Organismul trebuie sa se adapteze constant pentru a compensa acest dezechilibru, iar acest lucru necesita energie.

SFAT:

Invatati sa stati drept. Atunci cand va plimbati, imaginati-va o linie dreapta de-a lungul corpului. Simtind o crestere a energiei, nu veti mai dori sa va garboviti.

PERFECTIONISMUL:

Perfectionistii adesea sunt incapatanati, se tem de esecuri si au o dorinta nesanatoasa de a controla totul. Din pacate, acest lucru este nerealist si obositor.

SFAT:

In acest caz, de ajutor poate fi meditatia, exercitiile de respiratie, vizualizarea si atitudinea pozitiva.

COFEINA DUPA PRANZ:

O ceasca de cafea dupa pranz iti intoarce literalmente forta, nu-i asa? Din pacate, consumul de cofeina cu 6 ore inainte de somn are un efect negativ asupra calitatii si duratei acestuia.

SFAT:

In loc de o ceasca de cafea, incercati un pui de somn de 20-30 de minute. Se practica chiar si la Google.

DEZORDINEA PE BIROU:

Cercetatorii spun ca dezordinea ne distrage atentia, epuizand astfel rezervele de energie si resursele cognitive.

SFAT:

Doar faceti ordine pe birou – cu siguranta nu va fi mai rau!

BOLILE GLANDEI TIROIDE:

Disfunctia glandei tiroide se caracterizeaza prin multe simptome, inclusiv slabiciune. Hipotiroidismul poate fi insosit de piele uscata, sensibilitate crescuta la frig, letargie si exces de greutate. Daca apar aceste simptome, ar trebui sa consultati un medic.

SFAT:

Urmariti ca in dieta dvs. sa existe suficient fier. Deficitul de fier este cauza principala a bolilor tiroidiene.

STATUL IN INCAPERE:

Daca nu iesiti din casa in timpul zilei, acest lucru va poate afecta grav energia. Oamenii sunt creati pentru natura, de aceea munca in birou ne afecteaza bunastarea.

SFAT:

Potrivit cercetatorilor, 20 de minute petrecute in natura, va pot creste semnificativ fortele vitale.

INCAPACITATEA DE A SPUNE ”NU”:

Cel mai simplu mod de a rezolva aceasta problema este de a va indeparta de gandul ca a spune ”nu” este nepoliticos. Nu este nimic rau daca spuneti politicos: ”Imi pare rau, nu pot!”.

BAUTURILE ALCOOLICE INAINTE DE SOMN:

Dupa munca, multi oameni prefera sa se relaxeze cu un pahar de bere sau de vin. Cu toate acestea, chiar si in cantitati mici, alcoolul dauneaza somnului si nu va ofera o odihna buna.

SFAT:

Daca este posibil, faceti asta doar in weekend.

UNIVERSUL & GANDIREA & ACTIUNEA

TOTUL IN VIATA ARE CONEXIUNE INVERSA, UNIVERSUL RASPUNDE LA ORICE ACTIUNE SAU GAND:

Universul este intr-o transformare continua secunda cu secunda, se schimba depinzand de emotiile pe care i le transmitem noi si ceilalti oameni. Anume de acest lucru depinde ceea ce simtim la final – disonanta sau armonie.

Prin urmare, sarcina noastra este sa gasim un echilibru perfect intre loialitatea fata de credintele noastre, calea aleasa, haosul si incertitudinea, care sunt inevitabil prezente in vietile noastre.

Aceasta este radacina conflictului intern si a suferintei noastre, dar, in acelasi timp, o sursa de cunoastere si experienta nepretuita. Un lucru interesant este ca oamenii sunt creati ca un tot intreg. Ei dau nastere vietii pe pamant, si indiferent daca credeti sau nu, dar toata lumea este responsabila de ceea ce se intampla in Univers. Atat in sens literal, cat si metafizic.

Gandurile noastre – la fel ca sunetul sau lumina, au o lungime de unda proprie. Puteti simti doar cuvintele rostite fizic, dar nu si gandurile. Gandurile au si ele frecventele lor vibrationale, ca orice altceva. Detalii pe care inca nu am reusit sa le studiem atat de bine.

ORICE IN VIATA NOASTRA CONTEAZA SI NIMIC NU ESTE INTAMPLATOR.

La fiecare pas in care suntem inconjurati de semne si mesaje, pur si simplu nu le observam sau le ignoram. Cred intr-o putere superioara si nu am nicio indoiala in ce priveste existenta ei. In acelasi timp, sunt constienta ca nu toata lumea va fi de acord cu mine.

De asemenea, imi dau seama ca acest lucru poate parea prea indraznet, dar cred ca aceasta putere divina este direct conectata de spiritul si energia noastra. Ea ne conduce prin viata, ne ajuta sa crestem si sa descoperim frumusetea acestei lumi. De aceea, absolut orice lucru din viata noastra are un anumit sens.

IDEEA E CA NOI NU SUNTEM INTOTDEAUNA CAPABILI SA AJUNGEM SA INTELEGEM ESENTA ACESTEI PUTERI.

Totul in jur este fie un semn conceput pentru a ne avertiza sau a ne corecta, fie un mesaj pe care ar trebui sa-l descifram. De aceea fiecare om pe care ni-l trimite soarta, este un mesager al Universului.

Tata imi zicea in copilarie: „Totul in viata noastra este ca un bumerang”. Si acest lucru este adevarat. Ce oferi Universului, aia primesti in schimb. Nici mai mult, nici mai putin. Daca la un moment dat iti este dificil si dureros, exista si o explicatie logica pentru acest lucru. Si invers.

Este important sa ne schimbam perceptia de sine. Sa renuntam la aspectele fizice egoiste, si sa acceptam faptul ca noi oamenii pur si simplu existam. Doar atunci ne vom elibera de gandurile ”eu trebuie, asa fac toti”, si vom gasi acea liniste si calmitate interioara. Trebuie sa ne incredm in vocea noastra interioara si in ratiunea superioara, care este direct interconectata cu sufletul nostru.

Da, gandurile sunt creatoare, dar sentimentele? Sentimentele sunt cel mai important lucru. Ele iti determina viata – chiar in acest moment, cand citesti aceste randuri de text.