Parul Vorbeste

PARUL VORBESTE DESPRE TINE:

Podoaba capilara cuprinde in jur de 100.000 fire. Firul de par creste cu 1 mm la trei zile, adica 12-15 cm pe an (in varful capului, mai repede decat la ceafa). Dupa 3-4 ani de crestere, ajunge la maturitate si cade la primul spalat sau pieptanat. In locul firelor cazute, cresc altele. De-a lungul vietii, parul trece prin 20-25 de cicluri de cadere – refacere, in care putem pierde pana la 100 fire zilnic – cel mai adesea, de la ceafa si din zona tamplelor (la femei).

AFECTIUNILE PARULUI: seboreea excesiva (si matreata)
duce la caderea parului (peste 200 fire pe zi). Si uscaciunea excesiva face parul fragil, despicat la varfuri, fara luciu.

CAUZELE CADERII PARULUI: Varsta: cu trecerea anilor,
viteza de regenerare a parului scade. Scade si calitatea elementelor care il compun, iar parul isi pierde elasticitatea si se rupe mai usor.

DEZECHILIBRELE HORMONALE: adolescenta, sarcina,
menopauza si problemele ovariene (chisturi) sau tiroidiene influenteaza evolutia parului. In timpul sarcinii, parul devine mai bogat si rezistent, iar dupa nastere, reechilibrarea hormonala poate face ca in doua luni sa pierzi tot parul ”castigat” anterior.

STRESUL: oboseala excesiva sau cronica poate duce la
carente majore de vitamine si minerale, ce au ca efect si caderea parului. Un soc emotional sau un eveniment traumatizant poate fi un factor declansator sau agravant al caderii parului; la fel, tulburarile de somn.

AGRESIUNILE CHIMICE, TERMICE SI MECANICE: vopsitul
excesiv, permanentul, tapatul zilnic etc.

MEDICAMENTELE: citostaticele, antibioticele, betablocantele, antidepresivile, tireotropele, chiar si aspirina luata pe perioade lungi.

VREI UN PAR SUPERB?

– Adopta o alimentatie bogata in calciu, seleniu (nuci, ciuperci, varza), zinc (carne rosie, fructe de mare, drojdie de bere, oua), fluor (peste oceanic), magneziu (legume, seminte), si biotina (ficat, soia, nuci, morcovi).

– Daca ai parul uscat, consuma cat mai multe alimente cu acizi grasi (nuci, caise, seminte de in, produse lactate).

– Daca ai parul gras, opteaza pentru cat mai multa vitamina B2 (iaurt, oua, ficat, spanac, drojdie de bere).

– Fa miscare – o buna circulatie ajuta si la irigarea pielii capului.

– Renunta la cafea, alcool, zahar, grasimi si tutun – iti incetinesc metabolismul si producerea de keratina.

Publicitate