Igiena

7 GRESELI DE IGIENA PERSONALA PE CARE LE FACI SI TU:

7. – Iti acoperi cu mana gura atunci cand stranuti:

Atunci cand iti acoperi gura cu mana, cand stranuti sau tusesti, ajuti germenii sa-ti ajunga pe fata. Rezultatele: eruptii, piele inrosita. E deosebit de periculos mai ales in cazul bolilor infectioase, deoarece atingerea in zona ochilor ti-ar putea cauza inflamarea pleoapelor. Acopera-ti gura cu un servetel de hartie de unica folosinta. Daca nu ai unul, foloseste-ti cotul.

6. – Taiatul unghiilor:

Daca iti tai unghiile cu unghiera, structura acestora se va deforma si vor incepe sa se exfolieze si sa se rupa. Daca trebuie sa iti tai unghiile lungi, nu le taia pana la capat – foloseste o pila. Daca unghiile sunt mai scurte, doar pileste-le.

5. – Aplici dermatograf pe linia interioara a genelor:

Varful creionului si mai ales peria unui dermatograf lichid sunt pline de bacterii care pot cauza o infectie daca reusesc sa ajunga in mucoasa ochiului. In contact cu lacrimile, dermatograful creeaza conditiile favorabile pentru inmultirea lor. Daca vrei sa-ti accentuezi pleoapa inferioara, foloseste fard de pleoape – aplica-l la o distanta mica de linia genelor.

4. – Scobitul in nas:

Pe degetul tau exista germeni care ti-ar putea cauza o infectie daca ajung in interiorul nasului tau. Pericolul e mai mare daca ai nasul infundat, deoarece infectia s-ar putea raspandi din cavitatea nazala catre sinusuri si ai putea face sinuzita. Spala-ti nasul cu apa sau foloseste un dispozitiv special.

3. – Folosirea zilnica a gelului de dus:

Pe pielea noastra exista bacterii benefice care o protejeaza de infectii si ii mentin nivelul natural de hidratare. Folosirea zilnica a gelului de dus distruge aceasta bariera. Corpul devine mai susceptibil la diverse boli, iar pielea mai uscata, ceea ce poate duce la eczema. Ar trebui sa te speli in fiecare zi cu sapun si gel numai pe maini, la subrat si zona genitala. Pentru alte zone ale corpului foloseste gel de dus o data la doua zile.

2. – Prea multa pasta de dinti:

Daca folosesti prea multa pasta de dinti, periuta va aluneca peste dinti, nu ii va curata, asa ca periajul nu va mai fi de buna calitate. Cantitatea recomandata de pasta de dinti pentru adulti e de marimea unui bob de mazare, iar pentru copii de marimea unui bob de orez.

1. – Prea mult balsam de par:

Balsamul de par are o textura densa datorita unor compusi care fac parul fin si stralucitor. Daca aplici prea mult, parul tau se va murdari mai repede, deoarece porii se inchid si se acumuleaza grasime. Aplica o cantitate de balsam de marimea unei monede mici, numai pe varfurile uscate si despicate.

Publicitate